お久しぶりです（いつもの）。 最近は仕事めんどくせえなとしか思ってないTKSです。 ボディビル大会を目指して減量を続けていたわけですが、タイトルの通り残念なことが起きてしまいました。 今日は自分が出たい大会の雰囲気を掴むため、マッスルゲート浜松…

9月の大会に向けて減量が始まった。 オーソドックスなローファットダイエットなので、まずは脂質を食事から抜いて順に炭水化物を減らしていく。 米は最初3合近く食べる計画なので余裕かと思ったが、脂質を抜くと腹が減ってしょうがない。 体重も記録してるが…

今年の目標であるボディメイク大会出場について、出たい大会を決めた。 9月に行われるマッスルゲートの愛知県大会である。 マッスルゲートは新人部門もあり、初出場にはもってこいである（新人と言いつつ他団体での実績者も出てるみたいだが…）。 そして部門…